Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Развитие подвижности суставов для КроссФита
https://telegra.ph/Razvitie-podvizhnosti-sustavov-dlya-KrossFita-01-23
2) Три популярных мифа о приседаниях
https://telegra.ph/Tri-populyarnyh-mifa-o-prisedaniyah-01-23
3) Правильная техника выполнения движений со штангой #2
https://telegra.ph/Pravilnaya-tehnika-vypolneniya-dvizhenij-so-shtangoj-2-01-23
4) ПОЛНАЯ Тренировка с одной гирей
https://telegra.ph/POLNAYA-Trenirovka-s-odnoj-girej-01-23
🏋♀@crossfit_net