Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

"Dead Arm".
AMRAP 12:
- 5 строгих отжиманий в стойке
- 10 приседаний со штангой над головой 45/30 кг
- 15 становая тяга 45/30 кг