Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

Vader
3 раунда:
- 24/17 калорий гребля
- 21 бросок медбола (9/6 кг)
- 18 рывок гантели (22,5/16 кг)
- 15 берпи через гребной боком к нему