Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) 99 лучших кардио упражнений, которые вы можете делать где угодно
https://telegra.ph/99-luchshih-kardio-uprazhnenij-kotorye-vy-mozhete-delat-gde-ugodno-01-17
2) Как развить силу и скорость
https://telegra.ph/Kak-razvit-silu-i-skorost-01-17
3) Полезная подборка о плечевых суставах: строение, тренировки при травмах, реабилитация.
https://telegra.ph/Poleznaya-podborka-o-plechevyh-sustavah-stroenie-trenirovki-pri-travmah-reabilitaciya-01-17
🏋♀@crossfit_net