Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

AMRAP 15:
- 8 взятий с виса и толчков гантели - 22,5/15 кг
- 10 приседаний с выпрыгиванием с медболом 9/6 кг
- 12/8 калорий байк
Смена руки (с гантелью) после выполнения 4 повторений.