Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

"Play Ball".
3 раунда:
- 10 рывков в стойку 50/35 кг
- 20 прыжков через коробку 60/50 см
- 30 бросков медбола 9/6 кг