Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

5 лет назад
Открыть в
Workout Of the Day☀ С нетерпением ждал этого сегодня. Я не могу выполнять такие тренировки каждый день недели, но продуманные подходы к объему и интенсивности позволяют мне выполнять их, когда они запрограммированы, не чувствуя себя разбитым. Крис Спиллер 5 раундов 3 взятия в сед (102/70) 15 махов гири 24/16 Время: 6:48