Как правильно готовиться к беременности? И восстановиться после родов?🤰🏻🤰🏻 На сегодняшний день существует множество центров планирования семьи, а также курсов для беременных. А вот поддержка маме и малышу в послеродовом и дородовом периоде осуществляется в недостаточной мере и мало кто говорит о том, что вообще следует и не следует делать до и после родов. Ведь многие женщины сталкиваются с трудностями как физическими, так и психологическими🙄 Согласны? ❗️Педагог-психолог, перинатальный психолог и мама двоих детишек - Ольга Вершинина, в своем канале «Легкая беременность и послеродовое восстановление» рассказывает о: 🔸подготовке к беременности и родам 🔸послеродовом восстановлении мамы 🔸гармоничной адаптации малыша Подписывайтесь - https://t.me/vershinina_klub рекомендуем все будущим и нынешним мамочкам 🤗