Больше месяца мой утренний и вечерний ритуал заполнять «Дневник стоика». Сначала мне это казалось глупостью, потому что вопросы в основном сводятся к разряду: «Где я была говном и как мне этого избежать». Но через месяц я уже понимаю, что это очень полезная практика. Никогда не увлекалась всякими дневниками благодарности и прочей вдохновенной ванильно-эстетичной фигней «красивое утро». Но тут прямо реально затянуло. Но это как сравнивать красивую растяжку на камеру с отжиманиями под стоны «Засунь свой юкендуит себе в задницу». Некрасиво, тяжело, зато эффективно. Советую.