А теперь я вам покажу настоящую магию: снятие отека с тела. Все страдальцы отечные меня поймут. Вы видели видосы утром. Вот видос вечер этот же день вечер. Одежда и место одно и тоже. Ушел отек с тела. Мне почти вернули талию и рельеф рук 😅 Хорошие советы, как справиться с отеком после праздника: 1. Немного потянуться. Не надо сразу пахать на спорте. Это неоправданный стресс. 2. Не пить алкоголь. 3. В течение дня желательно поесть здоровой нежирной белковой пищи и клетчатку. 4. Зеленый чай и много чистой воды. 5. Обязательно сходить прогуляться, не лежать, подвигайтесь, это разгонит воду. У меня нет весов сейчас, но думаю, с меня за день слилось минимум литра полтора воды.