КАК БОРОТЬСЯ С СУХОСТЬЮ КОЖИ Часть первая Обезвоженность кожи в межсезонье и зимой — стандартная проблема обладателей абсолютно всех типов кожи.   Причин несколько: — перепад температур между помещением и улицей — сухой воздух из-за центрального отопления — стресс — активное применение косметики с ретинолом и кислотами — возраст — состояние здоровья — частый приём горячего душа.   Чаще всего мы боремся с этой проблемой косметическими средствами, покупая новые и новые кремы и увлажняющие маски.   Но начинать решение проблемы стоит с изменения вашей экосистемы и образа жизни, а также изменения схемы нанесения косметических средств.   Первый шаг, который нужно сделать — удостовериться, что в помещении, в котором вы проводите большую часть времени — обычно это спальня — не слишком сухой воздух. Проверить это можно одним способом — купить гигрометр. Бытовые механические гигрометры достаточно точные для вашей цели и недорогие, можно купить на маркетплейсах. Хороший выбор в соотношении цена/качество — Boneco.   Комфортная влажность для спальни — около 50-60%. Меньше 40% — слишком сухой воздух, выше 70% — тоже плохо, вас будет одолевать духота. Нужно проверять влажность именно в зоне, где вы спите. Прямо над кроватью. Посмотрите динамику изменения влажности до и после проветривания в течение недели. Бывает так, что в спальне на теневой стороне достаточно влажно, а вы удаленщик и работаете из другой комнаты. А там воздух гораздо суше. Проверьте!   Следующий шаг — проверить влажность воздуха в зоне вашего рабочего места. Если вы видите, что влажность воздуха низкая, это желательно поправить. Стандартный совет — купить увлажнитель воздуха. Я рекомендую смотреть в сторону мойки воздуха. Так как она не просто увлажняет воздух, а и очищает его от пыли, шерсти животных, вредоносных микроорганизмов и автоматически держит оптимальную влажность. Лучше брать мойку воздуха без расходников — сменных фильтров, то есть такую, которая очищается водой.   Если вы обнаружили, что действительно слишком сухой воздух и вас по какой-то причине нет мойки воздуха, я очень советую поправить — даже не представляете, как улучшается качество вашей жизни. Особенно, если кроме сухости кожи вы страдаете сухостью в носу и глазах. Хорошая мойка воздуха служит годами и на самом деле помогает существенно сэкономить на покупках новых банок и послужит как лучший антиэйдж уход. Ещё лет пять назад мойки воздуха были в основном очень дорогие, например Venta. Сейчас есть приемлемые варианты от разных производителей: Lg, boneco, Philips и т.д.   Если мойка воздуха недоступна — ещё один способ использовать в течение дня мисты для лица. Но это походный вариант для мест, где вы не находитесь постоянно.