Я давно заметила, что люди, которые постоянно занимаются спортом, значительно лучше переносят любые неприятности, стресс. Также спорт прекрасно влияет на цвет лица. Плюс ты больше успеваешь, так как банально физически вынослива. И хотя от природы я архиленива, стараюсь заниматься постоянно. И вам советую! Найдите свой спорт, когда привыкните он будет делать ваш день.