Рубрика #быланеправа Я часто говорила, что для хорошей осанки достаточно укреплять мышцы спины (чтобы широчайшая мышца была в тонусе), и снимать гипертонус с мышц груди. То есть просто качайтесь, занимайтесь спортом и будет вам счастье. Это гон. Я немного поделала упражнения на осанку сама, понаблюдала, как муж работал с осанкой на ЛФК и подтверждаю: да, это другое. С осанкой надо работать отдельно. А просто спорта и танцев даже в комбинации с грамотной растяжкой или йогой может быть недостаточно. А вот банальный ЛФК с инструктором, имеющим медобразование, — вообще-то огонь. И да мы с мужем стали замечать что почти все мужчины и большинство женщин ходит по улице с неправильной осанкой.