Осанка. Часть 1 (пост от мужа автора канала) В комментариях в прошлых постах уже мелькали картинки про то, какой должна быть правильная осанка. Выложу тут ещё одну, которая, как мне кажется, все очень правильно и понятно объясняет. Учитывая, что я 17 лет ходил с неправильной осанкой из-за травмы плеча, моей наибольшей сложностью сейчас является удержание плечей в правильном положении. Все это время организм инстинктивно пытался защитить уязвимую часть тела, скручивая плечо вперёд (за ним шло и второе). А учитывая то, как в нашем теле все связано, то за плечами пошла шея, за шеей - спина, за спиной - талия, и т. д. Каждый из нас - уникальный человек со своим собственным уникальным анамнезом, поэтому у каждого, кто будет работать над осанкой, наверное, будут свои трудности. Я лишь могу писать про личный опыт.