Косметический маньяк(@cosmetman_com). В плане спорта я возвращаюсь в норму после решения всех моих проблем с ЖКТ:

В плане спорта я возвращаюсь в норму после решения всех моих проблем с ЖКТ: — я стала постепенно возвращать силовые тренировки. — стараюсь три раза в день постоять в планке. — плюс делаю зарядки или разминки для спины на Fitstars. Я полностью прошла: — 2 раза программу «Йога перед сном». Если у вас проблемы со сном очень рекомендую, так как это специальный расслабляющий комплекс упражнений, после которого очень хорошо засыпаешь. — 2 полных программы «Зарядки без коврика» и «Зарядки без коврика 2», а также почти прошла «Зарядки лайт» с Иванной Идуш. Мне Иванна очень нравится, она весёлая и грамотный тренер. Хочу пройти все её программы. А ещё я начала просто шикарную программу для спины, она появилась на платформе только этим летом, совсем новая. Её ведёт Анастасия Завистовская — балерина, тренер. Она даёт такие мягкие тренировки без боли и неприятных ощущений, после которых спина потом сама разворачивается прямо. Анастасия применяет в тренинге балетный опыт, поэтому для меня это совершенно новый диапазон движений и озарения: «Оказывается, я ещё так могу». В общей сложности за три месяца я тренировалась с платформой уже больше 20 часов. Но чтобы пройти все тренировки, которые мне интересны, понадобится ещё полтора-два года, хорошо что у меня безлимит. Если поделить стоимость безлимита на количество уже пройденных мой тренировок, каждая стоила мне менее 80 рублей, меньше 1 доллара. Так что очень советую, хотя бы для разминок. По моему промокоду cosmetman 70% скидка, безлимит всего 6990 + у них есть рассрочка без переплат, оплата долями. В августе при покупке безлимита действует акция — различные подарки, от бесплатной диагностической серии с диетологом, до возможности выиграть отпуск в Турции. Ну а если у вас уже Fitstars, рекомендую попробовать «Мягкие тренировки для спины», она рассчитана на две недели, крайне кайфовая, девочки. ___ #партнерскийпост мнение моё