Т.к. у меня случаются периодические mental health issues (burnout-ы всякие или скачки настроения), приходится обращаться к медитации - причем обычная медитация никогда не заходит, но то, что помогает - это смотреть видео, где делают из чего-то посредственного что-то крутое. Типа восстанавливают какой-нибудь патефон, полируют армейские ботинки, чистят бассейн )) Смотрите какую вкусняшку нашел - посмотрите 1:33:00-1:37:00, чтобы кайфануть; а там можно и все видео https://youtu.be/boVZ4p3B0vo