Всем доброе утро! Большинство моих подписчиков-это офисные работники. И конечно, сидя целый день за столом к вечеру у многих начинает ныть поясница, болит шея, плечи, отекают ноги. Давайте попробуем сегодня снять напряжение с шеи, сделав небольшой 8-ми минутный комплекс, который можно делать прямо на рабочем месте (хотя конечно важно хоть иногда подниматься и походить😁) Делайте все движения медленно, с очень комфортной амплитудой. Не забудьте поделиться в комментариях-что почувствовала ваша шея) И конечно ставьте реакции, чтобы я понимала, что вам полезна моя работа)😉 #Комплекс #шея