Фитнес и питание
2357
@coralfit
Персональный тренер по скандинавской ходьбе и пилатес дает интересные практические советы по движению и питанию.
Фитнес и питание
Цель – не набрать массу(мышцы), а сделать крепкими мышцы, улучшить осанку и выпрямить позвоночник.
Вы можете сделать себе турник дома....
⏱ Время чтения 1 мин
#советытренера
@CoralFit