Хотите убрать живот и уменьшить талию?

Именно на этих участках скапливается подкожный жир в виде переработанных и откладываемых организмом углеводов. Нужно есть меньше калорий, чем было потрачено на тренировках, а именно на 20% меньше...


⏱ Время чтения 1 мин

#советытренера
@CoralFit