Человек со здоровой агрессией или псих неадекватный? Как же мы все боимся агрессии. От нее нужно непременно избавиться, перестать быть агрессивным. Запретить детям проявлять агрессию. Нельзя, нет, стоп, мы же адекватные! Отказываться от агрессии совсем нельзя. Агрессия — здоровая часть организма. Это то, как вы взаимодействуете с миром. Агрессия — возможность брать то, что мы хотим. Возможность реализовывать себя и свои желания. Это ваша энергия, ваша сила, ваш импульс, который вы направляете во внешнее. И важно научиться направлять эту энергию в конструктив. Именно здоровая агрессия помогает добиваться своего, двигаться к цели, а не болезненно вжимать голову в плечи. Очень важно научиться распознавать агрессию, принимать её и прорабатывать так, чтобы донести свои чувства до другого экологичным путём. Часто мы выражаем агрессию в виде истерики и гнева, что бывает довольно токсично, но это совсем не означает, что этот сценарий — единственный. При этом подавление агрессии чревато психосоматикой, нездоровыми отношениями, неуверенностью в себе. И негативные эмоции при этом никуда не уходят, они оседают и находят другие варианты выхода — не прямые формы агрессии. Если для вас быть агрессивным значит только бить посуду, стучать ногами, кричать, повышать голос и ссориться, то вы не до конца осознаете что есть агрессия вообще Агрессия непременно должна быть осознанной. Когда вы понимаете, что хотите вы, и что хочет ваш близкий человек. Когда у вас тёплые отношения, в которых вы не разбегаетесь по разным углам ринга, если вдруг конфликт. Вы остаётесь командой с теми же целями и твёрдой почвой под ногами. И агрессию вы направляете не друг на друга, а на общую проблему. Агрессия прекрасная лакмусовая бумажка вашего внутреннего состояния. Если вы чувствуете, что заводитесь на ровном месте — прислушайтесь к себе, скорее всего, внутри творится хаос. Если научиться свободно вызывать агрессию, вам станет легче ее выключать, вы сможете ей управлять. Если вы замечаете, что часто проявляете внутреннюю энергию не очень корректно по отношению к окружающим, стоит задуматься — где до этого и когда вы пытались её задавить? Подумайте — чего вы боитесь, когда взрываетесь? И — самое важное — что хорошее дает вам агрессия?