Если говорить о околопсихологических тенденциях, то, пожалуй, самая популярная сейчас — поискать проблемы в детстве. Следующий шаг — простить маму/папу. Письма прощения настолько популярная история, сравниться с которой может, пожалуй, только позитивное мышление и аффирмации. И если говорить о практиках прощения родителей — они, конечно, работают. Но выполнять их нужно не всем. Далеко не всем и не всегда. Это довольно токсичный трюк — ожидать, что вот сейчас я как скажу/напишу маме, что она была не права, но я её прощаю, и всё у меня в жизни наладится. Придут деньги, муж изменится, стану уверенней в себе и пойму, что мне вообще от жизни хочется. Не придут, не изменится, не поймёшь. У меня был совершенно замечательный интенсив «Мама, спасибо», на котором мы работали с материнской фигурой, говорили о сепарации и ментальном взрослении. И ближе к завершению одна участница спросила — когда же мы уже будем прощать маму? Вот эта вот идея — несомненно простить маму, извиниться самой и стать лучше — на самом деле отравляет нас. Это тема на миллионы постов и километры терапии, но давайте помнить главное — мы все из детства. Не только наши проблемы. Ничто живое не спрашивает ни у кого разрешения, чтобы расти. И вы не обязаны ❤️