Если мы истощены от стресса, то гнев и ярость это вполне естественные реакции организма. Внутреннее напряжение влияет не только на нас, но и на окружающих нас людей. Особенно — на детей. Для ребёнка родители — это весь мир, поэтому вину за стресс мамы или папы он берет на себя. Малыш думает — это я виноват, что маме плохо. Значит, это я плохой. Потом такие дети вырастают в тревожных взрослых, внутри которого живет тот самый ребёнок, считающий себя виноватым во всем. С этим тупиком мы и приходим во взрослую жизнь — обвинять себя и не прощать. И передаём это уже своим детям. Человек в стрессе показывает своё нутро, свою суть, то, что зачастую скрыто ото всех. И именно кризис — лучшее время для роста. Либо повод нырнуть обратно в свои привычные защиты. По шкале от 0 до 10 как вы оцениваете свой уровень стресса?