Обложка канала

Ксения Радинская | КОНФЛИКТОЛОГ

Конфликтология. Телесно-ориентированная терапия. Гештальт-терапия. То, что вас волнует, как с этим справиться и начать Жить.

Ксения Радинская | КОНФЛИКТОЛОГ

4 года назад
Открыть в
Тело знает про нас всё. Наши отношения с телом довольно сложные. Мы требуем от него идеальности, правильности, подходящести. Нужного веса, объема. Мы переживаем по поводу роста и даже размера ноги. Формы и длины ног, ширины бёдер. Размера груди. Мы хотим, чтобы тело не мешало нам. Не поправлялось от сладкой еды, выглядело правильно в какой-то определённой одежде или на фотографиях. Было здорово, несмотря на образ жизни, который мы ведём. Мы можем корить своё тело — за то, что оно не такое, за то, что оно нам не подходит. За то, что оно не нравится мужчинам (или женщинам, например). За то, что оно болеет. За то, что нам приходится подбирать на это тело одежду, которая может не очень нравиться, но призвана скрывать недостатки. Мы можем злиться на своё тело, если оно не похоже на тело мечты. Или слишком похоже, например, на мамино, а нам бы страшно этого не хотелось. Или за то, что с годами оно не становится моложе. И не всем удаётся после рождения детей прийти в желаемую форму за две недели, как, к примеру, Оксане Самойловой. И во всей этой истории красной нитью проходит одна важная мысль, которую каждый из нас понимает, но не всегда осознаёт. Особенно в моменты упрёков своего тела. Тело — это тоже я. Как мои мысли, как мои чувства, мои решения, мои переживания, моё сознательное и бессознательное. Моё тело сейчас — это результат моей жизни. Много рассуждений можно услышать о том, что такое любовь к себе. О том как это — полюбить себя. Первый шаг к этой любви — проводить больше времени в своём теле. Чувствовать по-настоящему его и себя. Найти и узнать — а кого я ещё ношу в своём теле? Подумайте на досуге — что хранит в себе ваше тело?