Вот такой вот список постов и подкастов, которые, на мой взгляд, могут быть полезны для вас. Особенно, если сейчас у вас не самое простое состояние и хочется на чем-то сконцентрироваться: Гайд Телесные истории Медитация прикосновение к Душе Ресурсное упражнение образ Мамы Продолжение Внутренняя опора и устойчивость Воркбук по эмоциям Руководство по психосоматике История, как я видела Егора Дружинина Как быть плохим Пять сил для поддержания своей самооценки Личные границы и их функции Ещё про границы Причины неуверенности в себе Синдром самозванца Основы стабильной самооценки Дыхательная практика при тревоге Emdr-сессия при тревожных состояниях Как вы сегодня? Как себя чувствуете?