Главными причинами неуверенности в себе и эмоциональных проблем всегда будут зависимость от чужого мнения, страх ошибки и желание быть хорошим для других. Страх быть непринятым выливается в нереальные требования к себе — всё успевать, делать тысячу дел в минуту и выполнять их идеально. И всё это для того, чтобы не столкнуться со своими внутренними убеждениями и собственным негативным образом. Чтобы доказать себе/другим, что я достаточно хорош. Я могу. Я достоин. Вам страшно совершить ошибку, и вы критикуете себя за малейшие неудачи и промахи потому что не принимаете себя. • Вы беспокоитесь о том, что подумают о вас другие, и впадаете в уныние при негативных высказываниях в ваш адрес потому что не принимаете себя. • Вы тревожьтесь о том, что у вас не сложатся романтические отношения, потому что опять же не принимаете себя. • Вы ждёте одобрения от окружающих и подтверждение любви вашего партнёра, потому что угадайте, что. И эта гонка бесконечна. Вспомните — сколько бы вы ни делали, чего бы ни добивались, каким бы хорошим ни были — планка всегда повышается, а результаты обесцениваются. Рано или поздно человек просто выбивается из сил, чувствует отчаяние. «Я потратил столько сил, столько всего сделал, но — я всё равно недостаточно хорош.» И человек замыкается. Закрывается. Предпочитает не высовываться вовсе. Жить украдкой. Всячески старается стать меньше и незаметней, а лучше — исчезнуть. Устаёт настолько, что хочет просто лечь и не шевелиться. Не принимать решения. Страх чужого мнения всегда очень рядом со страхом изменить свою жизнь. Они идут за ручку и весело подпрыгивают, пока человек стоит на месте и боится двинуться и проявить себя. Какие мысли посещают вас чаще: 1. Что подумают другие? 2. А достоин/компетентен ли я? 3. А если я рискну, и у меня не хватит денег/сил/ресурсов? 4. Ваш вариант.