Обложка канала

Ксения Радинская | КОНФЛИКТОЛОГ

Конфликтология. Телесно-ориентированная терапия. Гештальт-терапия. То, что вас волнует, как с этим справиться и начать Жить.

Ксения Радинская | КОНФЛИКТОЛОГ

4 года назад
Открыть в
Давайте начнём быть плохими. Парадокс заключается в том, что невозможно стать хорошим, если присутствует страх быть плохим. Большинство людей хотят быть хорошими. Хорошими для всех. Особенно сильно мы желаем быть идеальными и прекрасными для своих детей. Трудно принять, что ребёнок может на меня злиться. Что он может быть мной недоволен. Может спорить со мной Может даже ненавидеть меня. Если я боюсь быть плохой мамой и хочу быть исключительным идеалом — я постоянно ранюсь о чувства моего ребёнка. Воспринимаю все его слова, как обвинение и укор в свой адрес. Если я боюсь быть плохой, то моему ребёнку постоянно приходится подстраиваться под меня и крутиться вокруг моей самооценки. «Какое там у мамы сейчас настроение, как она себя чувствует, как мне можно себя вести, а как — нельзя». И в итоге мы с ребёнком выматываемся оба, потому что каждый из нас как бы в западне и постоянных долженствованиях. Если же случается такое, что я отпускаю свою тревожность и разрешаю себе быть разной, то я даю ребёнку быть недовольным. А значит у него появляется возможность и пространство быть собой со всеми своими чувствами, он позволяет себе быть разным тоже. Как следствие — укрепляется моя самоценность и самоценность ребёнка. Здесь, если быть откровенной, работает обратная пропорциональность — чем больше «плохих» чувств я запрещаю себе, чем больше стараюсь быть хорошей — тем меньше у меня получается. И тем слабее моя самооценка. Чем длиннее мой список «я должна» — тем сильнее я раскачиваюсь на качелях самооценки. Всё вышесказанное касается не только материнства, конечно, а в принципе перфекционизма и желания быть хорошей для других. Всё знать лучше всех. Не допускать ошибок. Не позволять себе расслабиться. Уметь что-то (желательно всё) лучше всех и обязательно это демонстрировать. Разбираться во всем. Всегда, когда идеализируешь одно, ты одновременно обесцениваешь другое. И чаще всего случается так, что мы обесцениваем, к сожалению, себя настоящего. Вы хотите быть прехорошенькими? Стараетесь изо всех сил произвести впечатление?