Мне больно, но я улыбаюсь. Вы не представляете, как часто это случается, когда человек настолько боится своих чувств и их проявления, что предпочитает скрывать боль за улыбкой. Считает, что его сочтут слабым, бессильным, мягкотелым, уязвимым. За улыбкой прячутся неуверенность в себе, боль, страх, переживания, печаль, стыд. Очень понравилось, как объяснила такое вытеснение на своем канале Яна Рожкова. Яна — психолог, ведущая практику в интегративном подходе. О своем опыте и обучении она рассказывает на канале Психологиня. Зачем нам нужны эмоции, внутренний критик, тревога, прокрастинация, неуверенность в себе, низкая самооценка — в общем, всё, что мы любим — про это пишет Яна, и я вам советую почитать! Вы проявляете свои эмоции или предпочитаете скрывать? Улыбаетесь, когда тяжело?