Ученые: Наблюдение за обжорами помогает похудеть Наблюдение мотивирует отказаться от подобной еды и сделать более здоровый выбор. Такой эффект происходит так как мысленные и визуальные образы активизируют области мозга, связанные с реальным опытом, напоминая нам о возможных негативных последствиях для здоровья и фигуры.