«Не нервничай, а то морщины будут»: ученые нашли прямую связь между стрессом и старением Биологический возраст людей и животных растет из-за физиологического стресса, выяснили учёные. Но самое интересное, процесс биоголического старения можно повернуть вспять — нужно просто давать себе больше отдыхать и восстанавливаться. Всё гениальное — просто, даже в сложных физиологических процессах.