Ученые выяснили, как можно омолодиться в спортзале Американские ученые выяснили, что упражнения с весами меняют состав веществ в мышечных клетках, делая их более похожими на молодые. Это связано с производством белка, который возвращает некоторые виды клеток в состояние стволовых. Авторы исследования утверждают, что тренировки — это одно из самых сильных лекарств от старения, которое есть у человека.