Поговорим об исследовании себя, психотерапии, самореализации с бережным отношением к своим ресурсам? —— привет! Меня зовут Вика, я ведущая подкаста «Простые Вещи» и телеграм-канала SIMPLE💖 Давайте знакомиться! В телеграм-канале можно почитать полезное-интересное: Например, сейчас в материалах канала есть текст про отношение с деньгами + упражнение по этой теме, шаблон для выполнения упражнения «Колесо баланса», способы повлиять на своё состояние через дом — заходи в гости, добро пожаловать в мир простых вещей✨ https://t.me/prostieveshy У подкаста уже есть три эпизода: 1️⃣ Как проанализировать свою жизнь? Чек-ап психологического состояния + запрос на психотерапию. В выпуске упражнения и инструкции к выполнению. 2️⃣ Как найти своего психолога? Всё, что нужно знать, чтобы найти квалифицированного и подходящего человека. ⏹Спецвыпуск: управляемая релаксация для работы с тревогой. 3️⃣ Первые впечатления от гвоздестояния. Мотив, запрос, процесс и цели. Я простояла 40 минут с первого раза и рассказываю, как это было. И скоро выйдет четвёртый: 4️⃣ Чувство незначительности, маленькости, детскости. Психотерапия и планы. Подкаст доступен на площадках: Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts и Яндекс.Музыка. Можно послушать и в браузере) В планах расти, развиваться и создать крепкое сообщество: заглядывай к нам на огонёк✨