​​Отзыв о голоде на Алтае
#тело #сознание #разное

Забыл рассказать, что на Алтае я встретил читателя моего блога, даже двоих. Они тоже приехали к Филонову и оба сделали девятку. Разумеется, с подготовкой. Попросил их оставить отзыв для канала. Ловите. Далее текст автора. Макс, Алёна, рад знакомству!

Девять шагов к себе. Горный Алтай. 08-22.08.2020г.

Пройдены девять суток сухого голода. Опыт первый, новый, впечатляющий! Не верится, что всё это можно было пройти и испытать на себе…

А всё началось осенью прошлого года с поста Михаила о голоде, который я прочитал, подписавшись на его канал «Компас». Затем было более глубокое погружение в методику лечебного сухого голодания (СГ), чтение книг, и вот уже 28 декабря прошлого года пройдены первые сутки СГ, которые перешли в системную практику на почти еженедельной основе. Здесь же ко мне присоединяется моя жена Алёна, моя неотъемлемая поддержка в новых начинаниях!

В марте мне приходит идея о длительном прохождении СГ, которое можно совместить с посещением Горного Алтая. Ранее, в 2015 году, мы уже путешествовали по соленым озерам и просторам Алтайского края, но до гор Алтая в тот раз не доехали. К маю наше совместное с Алёной решение крепнет, и я договариваюсь о заезде на начало августа, беру отпуск на весь планируемый период.

К этому моменту мои цели прохождения СГ сформировались следующие:

1. Максимально поправить свое условно здоровое состояние организма, так как несмотря на более-менее здоровый образ жизни, за плечами десять лет «горячего» стажа вредного производства, офисная работа со своими стрессами, дедлайнами и разными загонами;
2. Перезагрузиться на эмоциональном уровне, получить новый заряд энергии;
3. Самое главное – проверить себя, оценить свой потенциал и ресурсы в неизведанных ранее условиях.

Отзыв большой, продолжение на сайте:
https://mindcompass.ru/otzyv-o-golode-na-altae/

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/