Обложка канала

СУП (Система Управления Психикой)

Психосоматика, телесно-ориентированные упражнения, практики для сознания и подсознания

СУП (Система Управления Психикой)

4 года назад
Открыть в
Каждое утро ты хочешь их любить больше: быть доброй, нежной, любящей, но что-то идет не так в течение дня. Ты не замечаешь эти бытовые моменты, вроде мелочь, но каждый момент подобен капельке, наполняющей твой сосуд. Представь, у тебя внутри есть кувшин терпимости - это то напряжение, неудовлетворенность, которую ты можешь сдержать. Этот кувшин может вместить в себя определенное количество капель. Он позволяет тебе сохранять спокойствие, если что-то идет не так, сдерживать негатив, если ты чувствуешь раздражение и продолжать делать то, что нужно делать и что требуют обстоятельства. Например, ты хочешь спокойно позавтракать и выпить чашку кофе в одиночестве, но один ребенок разбил кружку и пролил сок, второй обкакался и нужно менять памперс, ногой ты наступила на острый угол кубика лего. Продолжение здесь