#подкаст Тимура Гильманова #антистресс #дистресс #выходизстресса ✅ Как нас заземляют во время стресса? ✅ Как выйти из стресса? ✅ Почему мы не хотим "шевелиться" в момент стресса? ✅ Безоплатный способ выйти из стресса в конце записи 👌 Насколько вы сейчас оцениваете свой уровень стресса от 0 до 10? Делитесь в комментариях, как вы с этим справляетесь? Отправляйте запись своим знакомым и близким, кому сейчас нужна помощь и поддержка!