практика для женщин в 8 марта сфокусируйтесь на своём теле на 100% ощутите свою силу, кровь, органы, всё, что вы можете ощутить вплоть до костей а теперь отдайте внимание своему сердцу прочувствуйте его так долго, как захочется далее, обнимите сердцем всё вокруг будто бы пробуждая свет в пространстве, которое вас окружает дайте женской благодарности в пространство... прочувствуйте принятие, любовь, благодарность простые вещи... зафиксируйте внутренние состояния...