🔺Как стареть медленнее: 7 лайфхаков ⠀ 1️⃣Разреши прожить себе до 150 лет! 90% не верят в эту цифру, но согласно последним исследованиям наше тело создано именно для этого возраста. Если это невозможно в твоём мышлении - это не возможно в реальности. Пока просто помысли, а почему бы не прожить до 150 лет? И эта игра станет интереснее ⠀ 2️⃣Наши люди уже смекнули, что стоит написать план до 150 лет - а что бы я сделала, какую профессию освоила, где бы пожила, если буду знать, что я проживу до 150 лет? ⠀ 3️⃣Каждый день делать «открытия» новых состояний, вкусов, людей. Делать то, что не привычно. Выходить из шаблонов. Старость - это отсутсвие новой энергии, крови, жизни ⠀ 4️⃣Чувствовать ритмы природы и слушаться природу. Вставать рано с солнышком и всем живым миром. Попробуй хотя бы 2 недели и ты почувствуешь, что тело само этого хочет. Когда мы считаем себя умнее природы, тело нам сигнализирует через болезни - ты что-то делаешь не так ⠀ 5️⃣Признавать свой возраст и любить его! То чего мы боимся и избегаем, только усиливается. Ты ценна и неповторима и в 30, и в 40 и в 50 своим состоянием и опытом. У меня уже есть несколько седых волос и это круто, потому что это мой опыт и чувства, которые нельзя выкинуть и отменить. А в рамках 150 лет мои 36 - это ещё только начало познания и юность. Не старайся выглядеть моложе - надо выглядеть и чувствовать себя на свой возраст ⠀ 6️⃣Перестать ныть и искать виноватых. А что если 1 минута деструктивных чувств, сокращает твою жизнь на 1 день? Это невыгодно! Ты сама сценарист, режиссёр и главный актёр свой жизни и за 150 лет ты все успеешь. Твори! ⠀ 7️⃣Поменьше «самоанализируй» и копайся а себе. Картошку сажают на 20 см, а не на 5 м. Излишнее увлечение психологией и саморазвитием, уводит от реальной жизни. А что, если ты уйдёшь завтра? Жить и радоваться простым вещам сейчас!