10 признаков нелюбви к себе: 1️⃣Неспособность объективно оценивать свои силы и ресурсы - в итоге чрезмерно нагружать себя, брать 100500 дел, с которыми не справиться. 2️⃣Пытаться получить одобрение и поощрения через лайки, достижения, награды, либо получить внимание и сочувствие через жалость, жертвенное и уязвимое состояние. 3️⃣Неспособность открыто выражать свое мнение и чувства из-за страха получить негативную оценку: в итоге когда хочется сказать «нет» - говорит «да» и наоборот. 4️⃣Нет уважения к своим потребностям и желаниям: от эмоциональных до телесных (например, тело говорит хочу спать или есть, а его потребности игнорируются). 5️⃣Наедаться на ночь, зависеть от сладкого и испытывать слабость к краткосрочным удовольствиям. ⬇️⬇️