​​Как эффективно решать конфликт Конфликты — часть нашей повседневной жизни. От того, насколько успешно мы справляемся с такими ситуациями, напрямую зависит то, качество нашей жизни и насколько добиваемся своих целей. Главное правило в конфликте – осознанно выбирать линию вашего поведения и помнить в том числе про влияние отношений с человеком на твои долгосрочные цели. Избегание Само по себе избегание хорошо либо в случае, когда ты этим самым выигрываешь себе время чтобы осознанно перейти к другой стратегии, либо когда конфликт не стоит потраченных на него сил. Уступка Она же приспособление. Эта стратегия подразумевает уступки опонненту, чтобы не допустить конфронтации. Отличается от компромисса тем, что ты полностью игнорируешь свои потребности и действуешь согласно плану оппонента. Несмотря на то, что обычно такую стратегию неосознанно применяют неуверенные в себе люди, она считается важным инструментом. Все просто — применяй её в не принципиальных для себя вопросах. Так ты сэкономишь кучу энергии для действительно важных вопросов. Компромисс и сотрудничество Наиболее желаемыми стратегиями являются сотрудничество или компромисс, т.к. подразумевают наиболее конструктивное поведение обеих сторон. Допустим, ты послушал прошлый совет и в наиболее остром пике конфликта придерживался стратегии избегания, давая оппоненту выпустить пар. Далее важно вовремя включиться и найти точки соприкосновения с противоположной стороной. Рекомендация: читай канал Мозгоправ, чтобы избежать стресса и выгорания.