Собрали для вас советы наших врачей-репродуктологов. Предупреждаем, среди них вы не найдёте рекомендаций в духе «практикуйте березку». Для нас важно, чтобы советы действительно работали, и настоятельно рекомендуем после года безуспешных попыток зачатия обращаться к врачу. — отслеживайте цикл, многие об этом знают, но далеко не все это делают. Используйте приложения, это удобно. Если цикл нерегулярный, это повод обратиться к врачу и найти причину. — сдайте мазок на флору. Хоть этот анализ и не рекомендован в руководстве по планированию беременности, он может показать наличие воспаления, которое может приводить к бесплодию. — если что-то не получается, приходите на приём вместе. Бывает, что женщина здорова и обследована полностью, а мужчина не сдал базовую спермограмму. — откажитесь оба от вредных привычек заранее. Это банально, но они действительно влияют на качество сперматозоидов и яйцеклеток. — старайтесь избегать жить половой жизнью по часам. Обычно это не приводит к результатам, но повышает уровень стресса, иногда до критического. И хоть это не подтверждено никакими медицинскими данными, но в практике наших врачей были случаи, что беременность наступила, когда пара расслаблялась, например, во время отпуска. Записаться на бесплатную консультацию репродуктолога можно по телефону 8(495)125-03-48 или напишите в Telegram bot