Как сделать зимние развлечения безопасными? Катки, ледяные горы, заснеженные трассы в лесу — зима дает бесконечный простор для веселых и полезных развлечений. Боргхут Рами Джамалевич, к.м.н., заведующий отделением травматологии-ортопедии К+31 на Лобачевского, объясняет, как провести зимние каникулы без неприятностей. ❄️ Не катайтесь на ватрушках — они совсем небезопасны! А если очень хочется, делайте это с умом. Не надувайте ватрушки больше, чем рекомендует производитель, катайтесь строго по одному и только на подготовленных площадках, где нет камней и деревьев. И, конечно, не привязывайте ватрушки к машинам или снегоходам. Травмы от таких поездок сопоставимы с ДТП. И напоминаю, что детям до 7 лет ватрушки вообще противопоказаны. ❄️ Избегайте многолюдных катков. Сейчас очень популярны катки, где одновременно собираются несколько тысяч человек — ВДНХ, Парк Горького и так далее. Если вы только недавно встали на коньки, в давке вас могут задеть и сбить. Выбирайте более уединенные катки или огороженные зоны для новичков. ❄️ Подходите разумно к травмоопасным видам спорта. Это, в первую очередь, горные лыжи и сноуборд. Позаботьтесь о правильной подготовке, выберите подходящее снаряжение, освойте технику, возьмите уроки у хорошего тренера. ❄️ Умейте вовремя остановиться. Иногда мы встречаем пациентов, которые вовремя не оценили полученную травму и продолжили кататься, тем самым увеличивая повреждение. Если есть отек, болит рука или нога, а уж тем более если вы ударились головой или животом, немедленно обратитесь к врачу. В клинике К+31 на Лобачевского травмпункт работает 24/7. В случае получения травмы, не затягивайте с обращением к врачу. Вы всегда можете обратиться к нам по адресу: ул.Лобачевского, д.42с4 Записаться на приём можно по телефону 8(495)123-03-48 или напишите в Telegram bot