Советуем ввести в свою жизнь 10 полезных привычек для здорового иммунитета. 1. Употребляйте овощи и фрукты, обогащайте свой рацион 2. Ограничьте употребление алкоголя 3. Откажитесь от курения 4. Соблюдайте правила гигиены 5. Спите не менее 7 часов 6. Больше смеха и положительных эмоций 7. Живите активно 8. Дозируйте стресс 9. Займитесь йогой или другими видами полезной релаксации 10. Чаще бывайте на свежем воздухе +1 умная мысль