Ребят привет Долго думала писать причину отсутствия стримов или нет Впервые за 20 лет у меня начались панические атаки,которые сопутствуют с дереализацией Если в кратце,то жизнь как во сне,будто это не я,а смотрю на себя со строны,так ещё и в любой момент, абсолютно неважно чем я занимаюсь,начинается паника,кидает в жар и не могу дышать,забываю о чем говорила,ощущение будто упаду сейчас в обморок Это длится уже недели полторы,я очень надеюсь,что это из-за неправильного образа жизни,начиная от режима,что я просыпаюсь в 9 вечера+ постоянное курение hqd,заканчивая тем,что я вообще не выхожу на улицу Раньше я всегда думала,что когда люди говорят про панические атаки, это какая-то ерунда и все в голове Но сейчас, на своей шкуре, я ощутила насколько это тяжело и страшно Я боялась стримить,боялась вам рассказать почему-то,боялась,что это на стриме произойдёт Сейчас я переезжаю к родителям,уде собрала все коробки кроме пк Буду восстанавливать нормальный сон и питание + спорт,надеюсь,что пройдёт Я вас очень люблю,для меня сейчас действительно очень важно восстановление,потому что жить так практически нереально Скоро вернусь ❤️