Видео о том, как я проверял собственные силы. Выполняем норматив бойца "Азова" 👊
100 отжиманий за 2 минуты
100 пресс за 2 минуты
3200 м бег
13+ подтягиваний
Вроде получилось, но можно намного лучше 🤷♂️ Есть к чему стремиться 👍 Тренируемся и держим себя в форме. Как говорится "а вам слабо"?😉 https://youtu.be/z7PXddLblcI