​​Американские кардиологи представили топ самых полезных диет   Американская кардиологическая ассоциация (AHA) оценила самые популярные диеты и составила рейтинг «полезности» различных режимов питания на основании их влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы. В лидерах оказалась DASH-диета, позволяющая контролировать уровень артериального давления благодаря низкому содержанию соли, добавленного сахара, алкоголя и обработанных пищевых продуктов и высокому содержанию некрахмалистых овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых.   Читать далее: https://clck.ru/34PdUf @chemrarpharma #новости #медицина #фармацевтика