Почему даже самые умные советы не спасут мир: подвох в контексте Не знаю, как вам, а мне долгое время было сложно принять, что теории и лайфхаки от умных людей, которые мне кажутся бьющими в самое сердце, так до сих пор и не превратили нашу жизнь в цветущий сад. Какое-то время мне казалось, что, видимо, с человечеством что-то глобально не так, раз старания самых лучших представителей — от Будды до Фейнмана — приносят такие ограниченные плоды. А потом я пошла на психотерапию и у меня появилась новая гипотеза насчет корня проблем. Кажется, невозможно сформулировать такой благой принцип, который невозможно было бы сделать вредным, поместив в определенный контекст. Вокруг чего-то похожего часто крутятся истории про сделки с темными силами: вроде и продал душу за что-то очевидно классное, но затем оно вдруг оказывается не таким уж классным. Контекст меняет все. Например, представьте: «Молчание — золото» — в абьюзивных отношениях «Сам себя не похвалишь — никто не похвалит» — на приеме у британского аристократа «Очень важно отстаивать свои границы» — для человека, который регулярно принимает чужую территорию за свою Почему нам сложно адаптироваться под контексты? Во-первых, из окружающей информации мы лучше обращаем внимание на то, что хорошо ложится на наши установки. Например, у Жени и Оли сложные отношения — они как-то частенько друг друга раздражают, ссорятся и т.д. При этом Женя ценит принадлежность больше чем независимость, склонен чувствовать большую ответственность за эмоции партнера, отказываться от своих интересов ради другого, мыслить в категориях «мы» и т.д. А Оля — больше ценит независимость, чем принадлежность, считает, что каждый в целом сам за себя, ей бывает сложно сосредоточиться на потребностях другого человека и т.д. Дальше они оба идут в Интернет читать советы про отношения. Но их бэкграунд влияет на то, как они будут фильтровать информацию и что их зацепит. Скорее всего, Жене будут казаться более разумными советы про то, что над отношениями надо работать и быть терпеливым и снисходительным к слабостям партнера, а Оле — про важность личного пространства. Но для развития им было бы полезнее попробовать что-нибудь контринтуитивное. И при этом не резко противоположное, чтобы не словить демотивирующие побочки другой крайности (об этом я писала в посте про ложные дилеммы). Во-вторых, гибкая адаптация к контексту требует развитого системного мышления и EQ. Это своего рода шахматы, где ход одной фигуры может поменять весь расклад на доске. А еще важны осознанность и присутствие — если вы будете слишком зациклены на какой-то своей цели или проблеме, вы можете просто не заметить, что условия изменились. Ну и наконец, мы склонны закостеневать в своих паттернах. Это касается и тела (с возрастом у нас накапливаются всякие перекосы в механике движения из-за того, что мы привыкаем неравномерно распределять нагрузку на мышцы), и психики. Это естественный процесс — нет смысла воспринимать его как фейл, но полезно время от времени «растягивать» себя в непривычных направлениях и пересобирать свой чемоданчик инструментов. В общем, смысл не столько в том, чтобы получить отличный совет, сколько в том, чтобы научиться оценивать границы его применимости. Если бы я была каким-нибудь президентом галактики, я бы учила всему этому во всех школах. И тогда, возможно, через несколько поколений у нас было бы другое человечество. Но к счастью, сейчас у отдельных взрослых хотя бы есть возможность тренироваться через психотерапию и коучинг