Психфарма: а вдруг моя жизнь станет скучнее? Сноб подогнал новость про исследование, подтверждающее традиционный страх насчет антидепрессантов, что они вызывают притупление любых эмоций и жизнь может стать скучнее. К счастью, исследование делалось на не очень репрезентативной выборке в 66 человек + изучали скорее работу системы вознаграждения (хотя она и связана с эмоциями), а не субъективное ощущение яркости эмоций. Исследование показало, что на антидепрессантах люди слабее обучаются на опыте, если давать им вознаграждение за правильные решения. То есть, пряник становится не такой уж пряничный. Я так понимаю, что такой эффект завязан на реципрокную связь серотонина и дофамина, то есть, стабильно повышаем серотонин (меньше тревожимся и ненавидим себя) — понижаем дофамин (слабее реагируем на кнуты и пряники). И это звучит логично, хотя не такой уж и инсайт — про это и так было известно. Но если мы хотим понять именно про эмоциональное богатство, давайте все-таки подождем масштабного исследования на разных АД и выборке хотя бы в несколько сотен. Тем не менее, если послушать рассказы психиатров, выглядит, что у антидепрессантов группы СИОЗС (то есть, метящих чисто в серотонин) и правда есть тенденция сокращать эмоциональную амплитуду, а еще снижать либидо. По крайней мере, люди на это часто жалуются. Поэтому я не могу обещать, что с вами этого не произойдет, если вы начнете принимать АД. Но вот несколько аргументов в пользу того, чтобы все-таки их принимать (если ваш диагноз к этому располагает). 1) То, что другие люди ловят побочку, не означает, что она достанется именно вам. И даже если она случилась, никто вас не обязывает и дальше принимать именно эти таблетки. Возможно, с другим препаратом все будет ок. 2) Ненависть к себе, тревога и апатия во время депры тоже вряд ли делают вашу жизнь интереснее в позитивном смысле этого слова. 3) Между прочим, хорошая психотерапия тоже неплохо так снижает эмоциональную амплитуду, потому что вы перестаете оверриэктить на все подряд. Некоторым людям с непривычки становится скучно, потому что раньше в голове все время что-то чесалось, а теперь нет. Потеряли ли они при этом что-то реально ценное — это вопрос. 4) Амплитуда не равна палитре. Даже если эмоции станут не такими сильными, это еще не значит, что они станут менее разнообразными 5) А теперь немного манипулятивное anecdotal evidence для креативщиков: простейший тест на снижение эмоциональной чувствительности — падает ли способность заниматься художественным творчеством. Мне ни антидепрессанты, ни нормотимики (кроме лития, но это вообще хардкор) не мешали писать стихи или сценарии. А вот депрессия очень даже мешала. Предполагаю, что я не одна такая. В общем, если вы делаете выбор, принимать ли психфарму, обдумайте вопрос системно. Если такое решение вам не подходит, лучше осознанно к этому прийти.