Как быть с неадекватом Совсем недавно отметила для себя, что совершенно спокойно переживаю 90% неадеквата, направленного в моей адрес в процессе работы. Так было далеко не всегда. Я долго страдала нездоровым желанием всем понравиться, которое неминуемо приводило к разочарованиям и самобичеванию. Чем более масштабные вещи делаешь, чем больше людей задеваешь, тем большему количеству людей не нравишься. Это просто надо признать и с этим жить. (Конечно, количество тех, кто ценит и уважает, тоже растёт, но замечаем мы первых, а вторых воспринимавшем как должное) Самое интересное, что в большинстве случаев неадекват никак не связан с нашими действиями. Это такой формат канализационного слива для всего, что у людей происходит в жизни/работе/голове: накричала Антонина Федоровна, соседи шумные и не дают спать, не ладится в семье, у родителей со здоровьем проблемы - you name it. А ты просто мимо проходил. Антонине Федоровне не выскажешь, соседям пофиг, поэтому сегодня твой счастливый день, выбор пал на тебя. Наслаждайся. Наверное, в таких ситуациях особенно критично отдавать себе отчёт, есть ли с твоей стороны причина для неадеквата, или все же ты стал сливом. Для этого нужно не так уж и много: 👉🏽 Внутренняя опора, чтобы самооценка не зависела от мнения окружающих. Проще сказать, чем сделать, но вот вам напоминалка про синдром самозванца, крутите до картинки. 👉🏽Умение конструктивно оценивать свою работу, и воспринимать критику. И тут воспринимать не равно пытаться всем угодить. 👉🏽Группа советников, которые честно скажут, если ты накосячил, не будут ни приукрашивать, ни особо драматизировать. Со стороны иногда понятнее, твой косяк, или всё же Антонина Федоровна сегодня задала канализационный тон. Как относиться к неадеквату, если ты выяснил, что стал сливом? Это прекрасно описал Ваня Замесин. Или воспринимать как погоду («подожду, пока пройдет»), или выходить из коммуникаций (когда такая возможность есть). А как вы реагируете на неадекват?