Узнаёте себя в одном из когнитивных искажений? ⠀ 🚩 Предпочту быстрое вознаграждение тому, которое ждет в более отдаленной перспективе Пример: «Лучше посмотрю серию сериала сегодня, чем выработаю здоровый режим дня неизвестно когда». ⠀ 🚩 Недооцениваю время, требующееся на выполнение задания, и переоцениваю объем работы, который смогу выполнить Пример: «Помню про презентацию к четвергу. Сяду за нее в среду вечером». ⠀ 🚩 Искусственно усложняю задачу, чтобы подстраховаться Пример: «Ой, составить резюме — это очень сложно. Надо поднять все цифры за последние 5 лет, чтобы было что написать в достижениях. На это нужно заложить неделю, а лучше — две». ⠀ 🚩 Откладываю всё на «завтра» Пример: «Зачем думать о 1-1 с сотрудниками сегодня, когда можно подумать об этом завтра». ⠀ 🚩 Боюсь взять ответственность за важное решение и делаю не то, что нужно мне, а то, что делают окружающие Пример: «Зачем вообще сейчас думать о новой работе — сейчас вон все подарки к новому году покупают, планируют каникулы. Пора тоже над праздничным меню подумать!» ⠀ Если вы когда-нибудь ловили себя на подобных мыслях, знайте, что с вами все ОК Часто мозг пытается упростить нашу жизнь, даже если это противоречит текущим задачам. Но для того, чтобы жить осознанно, иногда нужно отказаться от упрощений и удовольствий «здесь и сейчас», заняться рефлексией и определить, чего мы хотим и что нужно сделать, чтобы этого добиться. ⠀ 3 января начинается недельный карьерный марафон За 7 дней мы с вами подведем итоги уходящего года и определимся с целями и приоритетами на следующий. ⠀ Регистрация уже открыта тут