В субботу у нас была встреча с ароматерапевтом Марией! И мы записали классные лайфхаки от неё! Делимся с вами!👇🏻 Что важно при выборе аромата? 1) Считывать с закрытыми глазами- можно услышать сердце аромата. 2) В ароматах главное вода, она очищает рецепторы, важно пить между прослушиванием. Кофе не так сильно помогает. 3) Важно несколько раз слушать один аромат, "выстроить с ним отношения". 4) При использовании диффузора можно палочками регулировать количество аромата. 5) После ковида учше использовать аромамасла. Страдает иннервирование, его нужно восстанавливать: листья мяты, роза, цитрус. Ароматы разных групп. 30 секунд слушаем аромат с закрытыми глазами и запоминаем. Тренировка по чувствительности. Чем чаще идёт тренировка, тем быстрее возвращается активность. Ставьте 🔥, если было полезно!