​​КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ПРОДУКТЫ    Для полноценного переваривания различных продуктов, требуются разные виды пищеварительных ферментов. Если в желудок одновременно попадают несовместимые между собой продукты, то начинаются сбои во всем желудочно-кишечном тракте. Как восстановить и укрепить весь организм? Чтобы на долгие годы сохранить здоровье и отличное пищеварение, следует придерживаться нескольких основных правил: Фрукты всегда следует, есть отдельно от других видов пищи. Дыня не сочетается ни с чем. Молоко лучше пить отдельно или со сладостями, крупами, медом или коричневым сахаром. Помогут усвоиться специи: корица, перец, кардамон. Молочные продукты и рыба несовместимы. Яйца плохо совместимы с молочными, мясными продуктами, йогуртом и фруктами. Мед не рекомендуется подогревать или кипятить, лучше смешать его с топленым маслом 1:1 (по весу). Семейство пасленовых – картофель, томаты, баклажаны, плохо совместимы с фруктами, огурцами и молочными продуктами. Придерживаясь принципов раздельного питания, вы сможете оздоровить систему пищеварения и, следовательно, улучшить работу всего организма. Вы увидите, что язык избавился от налета и стал розовым, чувство голода будет возникать только в определенное время, когда это необходимо. Вы избавитесь от многих неприятных симптомов загрязнения токсинами организма. Продукты, увеличивающие жизненные силы: семена тыквы, кунжута, льна и их масло; финики, изюм; кокос, грецкие орехи, авокадо и их масло, манго; оливковое масло, гхи (ги) – топленое очищенное или сливочное масло; свежий мед, пчелиная пыльца; ячмень, овес, маш, красная чечевица; замоченный на ночь и очищенный миндаль; коровье и козье свежее молоко и сливки, домашняя пахта и несоленый сыр; окра, батат и ямс; голубика, шпинат, баклажаны и кабачки; сваренные на косточке бульоны, супы и рагу. Когда ваше тело очистится, оно будет с легкостью переваривать даже более тяжелую пищу, увеличивающую запасы энергии. Вы сможете не только оздоровиться, но и более успешно противостоять болезням и стрессам.